Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Skogsfors
1971 • Täby
Löpning 2021-01-13
Onsdag 13 januari 2021 12:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,09
km
Distans
53:47
Tid
4:51
min/km
Snitt
150
Snittpuls
189
Maxpuls
164
Stegfrekvens
105
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
107
4:58
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
122
9:50
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
131
14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
151
19:27
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
145
24:05
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
144
28:49
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
154
33:38
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
161
38:24
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
174
43:06
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
179
48:01
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
179
53:16
11,00 km
12
0,09 km
0:32
5:52
175
53:48
11,09 km