1955 • Lycke

F&S Intervalltorsdag

Torsdag 14 januari 2021 17:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett starkt gäng, en fin kväll och utmärkt, torrt underlag! Toppkombination :-)
Dagens intervaller på gångvägar utan halka. Vi körde kombination med långa/korta och mellanjogg i relativt hög fart. Funkade bra och vi höll ihop det.
För egen del går det bättre och bättre. Jag orkar mer och farten kommer successivt.
Nöjd!
13,56   km
Distans
1:14:28
Tid
5:29   min/km
Snitt
118
Snittpuls
148
Maxpuls
88
Stegfrekvens
Salming Distance D5
Total distans: 
191:06:40
1986 km
Kompisar på passet