Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Enmark
1957 • Tullinge
Löpning
Tisdag 12 januari 2021 18:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först snöade det, sedan regnade det, och sen blev det kallt. Rena skridskoisen på gatorna ikväll! Men cykelvägen ner till centrum var fint sandad, så där gick det att genomföra något slags långa backintervaller. Fem gånger sprang jag den backen, cirka fyra minuter per gång.
Sista gången jag joggade nerför tog jag ett par foton. Rätt läckert - ser ut som att jag fotat i svartvitt!
7,24
km
Distans
1:02:26
Tid
8:37
min/km
Snitt
Icebugs
Total distans:
58:54:21
516 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Carin Rudolfsson
Tempo