1974 • Kyrksæterøra

transport + oppvarming spenst/styrke

Tisdag 12 januari 2021 16:38

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,41   km
Distans
56:49
Tid
5:27   min/km
Snitt
124
Snittpuls
150
Maxpuls
162
Stegfrekvens
161   m
Total stigning (clk)
adidas SL20 apr20
Total distans: 293 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521214:521,00 km
21,00 km4:544:541189:462,00 km
31,00 km4:504:5012814:363,00 km
41,00 km4:574:5713219:324,00 km
51,00 km5:515:5111125:245,00 km
61,00 km5:585:5812131:226,00 km
71,00 km5:425:4212237:047,00 km
81,00 km6:056:0511943:098,00 km
91,00 km6:166:1612849:259,00 km
101,00 km5:185:1813754:4310,00 km
110,41 km2:065:1014556:5010,41 km