1977 • Lindome

1000 m intervaller hem

Tisdag 12 januari 2021 16:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Minusgrader och riktigt halt på sina ställen, inte perfekt för snabba intervaller.
12,07   km
Distans
52:25
Tid
4:21   min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
19   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:461344:461,00 km
21,00 km4:384:381499:242,00 km
31,00 km4:434:4314614:073,00 km
41,00 km3:463:4614717:534,00 km
51,00 km3:503:5015121:435,00 km
61,00 km3:533:5315225:366,00 km
71,00 km3:523:5215329:287,00 km
81,00 km3:553:5515433:238,00 km
91,00 km3:543:5415637:189,00 km
101,00 km4:494:4913742:0610,00 km
111,00 km4:544:5413947:0111,00 km
121,00 km5:065:0613552:0612,00 km
130,07 km0:194:4713752:2512,07 km