Eftermiddagspass

Måndag 11 januari 2021 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,83 km
Distans

1:17:00
Tid

6:31 min/km
Snitt

164
Snittpuls

189
Maxpuls

152
Stegfrekvens

204 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	158	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	155	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	162	18:29	3,00 km
4	0,27 km	4:20	16:18	147	22:48	3,27 km
5	0,17 km	0:39	3:45	163	23:28	3,44 km
6	0,17 km	0:55	5:20	181	24:22	3,61 km
7	0,17 km	0:41	4:00	181	25:04	3,78 km
8	0,17 km	0:54	5:12	184	25:58	3,96 km
9	0,18 km	0:44	4:11	182	26:42	4,13 km
10	0,17 km	0:52	5:12	185	27:34	4,30 km
11	0,17 km	0:45	4:21	181	28:19	4,47 km
12	0,18 km	0:52	4:54	186	29:11	4,65 km
13	0,18 km	0:45	4:11	182	29:57	4,83 km
14	0,26 km	3:00	11:21	162	32:57	5,09 km
15	0,07 km	0:18	4:34	152	33:15	5,16 km
16	0,07 km	0:24	5:33	175	33:39	5,23 km
17	0,07 km	0:19	4:43	180	33:59	5,30 km
18	0,08 km	0:28	6:00	186	34:27	5,38 km
19	0,07 km	0:23	5:23	186	34:50	5,45 km
20	0,07 km	0:29	6:34	188	35:19	5,53 km
21	0,07 km	0:23	5:32	185	35:42	5,59 km
22	0,08 km	0:30	6:27	185	36:12	5,67 km
23	0,07 km	0:24	5:46	182	36:35	5,74 km
24	0,40 km	4:01	10:01	159	40:36	6,14 km
25	0,17 km	0:43	4:06	164	41:19	6,31 km
26	0,18 km	0:54	5:04	180	42:13	6,49 km
27	0,18 km	0:47	4:23	180	43:01	6,67 km
28	0,18 km	0:58	5:18	181	43:58	6,85 km
29	0,18 km	0:47	4:24	177	44:45	7,03 km
30	0,18 km	0:53	5:02	182	45:38	7,21 km
31	0,18 km	0:49	4:27	178	46:27	7,39 km
32	0,17 km	0:52	5:05	182	47:19	7,56 km
33	0,18 km	0:46	4:16	179	48:05	7,74 km
34	0,26 km	3:00	11:24	160	51:05	8,00 km
35	0,06 km	0:18	4:35	158	51:23	8,07 km
36	0,08 km	0:27	5:28	178	51:49	8,15 km
37	0,07 km	0:21	5:11	180	52:11	8,22 km
38	0,08 km	0:30	6:12	184	52:41	8,30 km
39	0,07 km	0:22	5:38	182	53:03	8,36 km
40	0,08 km	0:27	5:59	184	53:30	8,44 km
41	0,07 km	0:23	5:46	182	53:54	8,51 km
42	0,08 km	0:26	5:18	185	54:20	8,59 km
43	0,07 km	0:22	5:07	183	54:42	8,66 km
44	1,00 km	8:57	8:57	151	1:03:39	9,66 km
45	1,00 km	6:17	6:17	162	1:09:56	10,66 km
46	1,00 km	6:07	6:07	164	1:16:02	11,66 km
47	0,17 km	0:58	5:39	161	1:17:00	11,83 km