9 km/h 2°lutning med spinning

Söndag 10 januari 2021 13:22

Löpning - Löpband varvat med spinning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,94 km
Distans

2:02:40
Tid

8:13 min/km
Snitt

121
Snittpuls

152
Maxpuls

116
Stegfrekvens

Hoka one tracer

Total distans:

204:22:35

2003 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	10:02	22:11:04	111	10:02	0,01 km
2	0,91 km	5:04	5:36	133	15:06	0,91 km
3	0,03 km	4:49	02:58:30	118	19:55	0,94 km
4	1,81 km	9:59	5:31	130	29:55	2,75 km
5	0,03 km	4:57	02:49:08	131	34:52	2,78 km
6	1,87 km	10:14	5:28	127	45:06	4,65 km
7	0,02 km	3:44	02:38:40	108	48:50	4,68 km
8	2,73 km	15:14	5:35	119	1:04:04	7,41 km
9	0,02 km	4:58	05:27:04	115	1:09:02	7,43 km
10	2,74 km	15:08	5:31	120	1:24:10	10,17 km
11	0,03 km	5:00	03:07:33	111	1:29:10	10,20 km
12	1,83 km	10:06	5:31	121	1:39:17	12,03 km
13	0,02 km	4:28	04:15:00	115	1:43:44	12,05 km
14	1,81 km	10:05	5:34	124	1:53:49	13,86 km
15	0,02 km	2:56	02:17:12	119	1:56:45	13,88 km
16	1,06 km	5:56	5:37	124	2:02:41	14,94 km