Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Tegfors
1984 • Strängnäs
Långpass vansö grusväg, sen mot stan,mot Tony :)
Söndag 10 januari 2021 08:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vi såg solen någon minut, sen var den bakom oss någon minut till.... sen började det blåsa och snöa... fantastiskt fint... kunde d varit:) men kul var det ändå!
Kändes bra ändå!
31,15
km
Distans
2:40:29
Tid
5:09
min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls
172
Stegfrekvens
233
m
Total stigning (clk)
Levitate 4
Total distans:
54:39:39
641 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
126
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
129
10:30
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
135
15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
135
20:20
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
140
25:22
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
129
30:26
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
135
35:38
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
138
40:44
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
135
45:42
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
134
50:44
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
139
55:59
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
136
1:01:05
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
135
1:06:22
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
137
1:11:35
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
136
1:16:47
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
137
1:22:01
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
136
1:27:09
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
141
1:32:20
18,00 km
19
1,00 km
4:55
4:55
139
1:37:15
19,00 km
20
1,00 km
5:01
5:01
144
1:42:17
20,00 km
21
1,00 km
5:05
5:05
143
1:47:22
21,00 km
22
1,00 km
5:27
5:27
145
1:52:49
22,00 km
23
1,00 km
5:25
5:25
147
1:58:14
23,00 km
24
1,00 km
5:13
5:13
137
2:03:27
24,00 km
25
1,00 km
5:05
5:05
138
2:08:32
25,00 km
26
1,00 km
5:20
5:20
137
2:13:52
26,00 km
27
1,00 km
5:28
5:28
138
2:19:21
27,00 km
28
1,00 km
5:21
5:21
143
2:24:42
28,00 km
29
1,00 km
4:42
4:42
151
2:29:24
29,00 km
30
1,00 km
5:02
5:02
152
2:34:26
30,00 km
31
1,00 km
5:19
5:19
156
2:39:45
31,00 km
32
0,15 km
0:44
4:58
150
2:40:29
31,15 km