1984 • Strängnäs

Långpass vansö grusväg, sen mot stan,mot Tony :)

Söndag 10 januari 2021 08:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vi såg solen någon minut, sen var den bakom oss någon minut till.... sen började det blåsa och snöa... fantastiskt fint... kunde d varit:) men kul var det ändå!

Kändes bra ändå!
31,15   km
Distans
2:40:29
Tid
5:09   min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls
172
Stegfrekvens
233   m
Total stigning (clk)
Levitate 4
Total distans: 
54:39:39
641 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:241265:241,00 km
21,00 km5:065:0612910:302,00 km
31,00 km4:494:4913515:193,00 km
41,00 km5:015:0113520:204,00 km
51,00 km5:025:0214025:225,00 km
61,00 km5:045:0412930:266,00 km
71,00 km5:115:1113535:387,00 km
81,00 km5:065:0613840:448,00 km
91,00 km4:584:5813545:429,00 km
101,00 km5:025:0213450:4410,00 km
111,00 km5:165:1613955:5911,00 km
121,00 km5:055:051361:01:0512,00 km
131,00 km5:175:171351:06:2213,00 km
141,00 km5:145:141371:11:3514,00 km
151,00 km5:115:111361:16:4715,00 km
161,00 km5:145:141371:22:0116,00 km
171,00 km5:085:081361:27:0917,00 km
181,00 km5:125:121411:32:2018,00 km
191,00 km4:554:551391:37:1519,00 km
201,00 km5:015:011441:42:1720,00 km
211,00 km5:055:051431:47:2221,00 km
221,00 km5:275:271451:52:4922,00 km
231,00 km5:255:251471:58:1423,00 km
241,00 km5:135:131372:03:2724,00 km
251,00 km5:055:051382:08:3225,00 km
261,00 km5:205:201372:13:5226,00 km
271,00 km5:285:281382:19:2127,00 km
281,00 km5:215:211432:24:4228,00 km
291,00 km4:424:421512:29:2429,00 km
301,00 km5:025:021522:34:2630,00 km
311,00 km5:195:191562:39:4531,00 km
320,15 km0:444:581502:40:2931,15 km