<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per johansson

1964 • västerås

Morgonjogg med David

Söndag 10 januari 2021 07:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,13 km
Distans

1:27:10
Tid

5:46 min/km
Snitt

Kalenji Kiprun trail

Total distans:

88:13:14

870 km

Gilla passet

Gillas av Anders Blad och Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	0	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	0	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	0	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	0	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	0	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	0	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	0	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	0	57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	0	1:03:41	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	0	1:09:36	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	0	1:15:15	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	0	1:20:45	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	0	1:26:26	15,00 km
16	0,13 km	0:45	5:37	0	1:27:11	15,13 km