Avslutar jobbveckan med 10 lugna km

Fredag 8 januari 2021 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite slirigt här och var där snömodden blandades med salt.

10,39 km
Distans

54:22
Tid

5:14 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

178
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	151	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	156	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	167	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	177	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	177	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	170	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	164	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	165	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	160	52:24	10,00 km
11	0,39 km	1:58	5:05	161	54:22	10,39 km