Mot Gråbo t o r

Torsdag 7 januari 2021 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2*3k@4:50 var tanken, men det var riktigt trögt idag. Kanske berodde delvis på att det var snö på banan?

10,01 km
Distans

55:23
Tid

5:32 min/km
Snitt

145
Snittpuls

208
Maxpuls

82 m
Total stigning (clk)

Altra Escalante M Blå/Grå (...

Total distans:

118:36:54

962 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	152	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	157	11:05	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	142	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	147	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	26:07	5,00 km
6	0,84 km	4:58	5:56	135	31:05	5,84 km
7	1,00 km	5:02	5:02	146	36:06	6,84 km
8	1,00 km	5:11	5:11	148	41:17	7,84 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	46:16	8,84 km
10	1,00 km	7:59	7:59	133	54:15	9,84 km
11	0,17 km	1:09	6:35	133	55:24	10,01 km