Norra Djurgården - gruset

Onsdag 6 januari 2021 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

- 1 C, blåst och grått, en del snö

13,15 km
Distans

1:11:37
Tid

5:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

300 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	150	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	151	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	155	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	157	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	157	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	157	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	151	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	155	54:48	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	154	1:00:08	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	158	1:05:26	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	153	1:10:46	13,00 km
14	0,15 km	0:51	5:33	154	1:11:37	13,15 km