Löpning

Tisdag 5 januari 2021 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tröskel 24 min @ 4.15
Snabbaste 5k gick på 20.43.
Inte en sekund i zon 5.

10,12 km
Distans

45:47
Tid

4:31 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

Brooks Adrenaline GTS 20

Total distans:

82:24:02

971 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	111	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	133	9:42	2,00 km
3	0,05 km	0:18	5:35	128	10:00	2,05 km
4	1,00 km	4:11	4:11	136	14:11	3,05 km
5	1,00 km	4:12	4:12	140	18:22	4,05 km
6	1,00 km	4:07	4:07	145	22:30	5,05 km
7	1,00 km	4:03	4:03	146	26:33	6,05 km
8	1,00 km	4:13	4:13	143	30:45	7,05 km
9	0,79 km	3:15	4:06	146	34:00	7,84 km
10	1,00 km	5:18	5:18	134	39:18	8,84 km
11	0,93 km	4:42	5:03	129	44:00	9,77 km
12	0,34 km	1:47	5:12	125	45:47	10,12 km