<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Svensson

1976 • Enköping

Äsåsen t & r

Tisdag 5 januari 2021 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,93 km
Distans

1:25:38
Tid

4:47 min/km
Snitt

215 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	0	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	0	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	0	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	0	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	0	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	0	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	0	32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	0	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	0	42:25	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	0	47:49	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	0	53:25	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	0	58:06	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	0	1:02:57	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	0	1:07:42	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	0	1:12:13	15,00 km
16	1,00 km	4:23	4:23	0	1:16:36	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	0	1:21:08	17,00 km
18	0,93 km	4:31	4:51	0	1:25:39	17,93 km