1969 • Solna

Solna: Runt Ulvsundasjön

Tisdag 5 januari 2021 09:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årets första löppass!!
Nollgradigt, mulet
10,48   km
Distans
1:01:26
Tid
5:52   min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Stegfrekvens
306   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000 7 (1)
Total distans: 
107:36:04
1127 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 februari 2023 10,65 km 1:06:12 6:13 m/km
20 januari 2022 10,62 km 1:05:23 6:09 m/km
3 november 2021 10,48 km 56:30 5:23 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:421395:421,00 km
21,00 km5:405:4014111:212,00 km
31,00 km5:395:3914817:003,00 km
41,00 km6:086:0814723:084,00 km
51,00 km5:595:5915429:075,00 km
61,00 km5:555:5514635:026,00 km
71,00 km6:056:0514941:077,00 km
81,00 km5:375:3715546:448,00 km
91,00 km5:345:3415452:179,00 km
101,00 km6:086:0815258:2610,00 km
110,48 km3:016:191581:01:2710,48 km