2h klassiskt Vedbo

Måndag 4 januari 2021 19:19

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knät är inte helt bra än så snurrade en jäkla massa varv längd på typ 400-500m vid Vedbobacken. Skittråkigt och segt första halvan men sen kom jag in i ett bra flyt!

22,06 km
Distans

2:04:41
Tid

5:39 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

53
Kadens

661 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	148	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	160	12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	163	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	163	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	163	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	159	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	158	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	156	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	156	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	161	57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	160	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	157	1:08:07	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	158	1:13:29	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	159	1:18:58	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	149	1:24:54	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	158	1:30:43	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	164	1:36:10	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	164	1:42:03	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	163	1:47:32	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	167	1:53:02	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	158	1:58:57	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	160	2:04:22	22,00 km
23	0,06 km	0:20	5:33	161	2:04:42	22,06 km