Jonas Wincent
1970 • Sala

Hemmastigen

Måndag 4 januari 2021 19:30

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu har jag till slut tagit och gjort färdigt en stig i skogen bakom huset. Det blev bra. Måste ta den tillräckligt många gånger så att den syns ordentligt men den blev lagom lång, nästan 2 km.
3,76 km
Distans
29:42
Tid
7:54 min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
144
Stegfrekvens
39 meter
Total stigning (klocka)
Salomon wildcross gtx
Total distans: 
51:27:33
476 km

Gilla passet

Gillas av Kenneth Pettersson, Hans A, Åsa och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:049:041259:041,00 km
21,00 km7:017:0114316:042,00 km
31,00 km8:528:5214024:563,00 km
40,76 km4:466:1514529:423,76 km