<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Eriksson

1981 • Lycksele

Löpband

Söndag 3 januari 2021 21:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 st 2minuters i 4:17
3 minuter gåvila

4,04 km
Distans

27:46
Tid

6:52 min/km
Snitt

169
Snittpuls

192
Maxpuls

146
Stegfrekvens

Hoka One One Carbon X

Total distans:

24:21:33

262 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:13	6:15	169	5:13	0,83 km
2	0,44 km	2:00	4:34	186	7:13	1,27 km
3	0,26 km	3:00	11:30	166	10:13	1,53 km
4	0,45 km	2:00	4:25	181	12:13	1,98 km
5	0,32 km	3:00	9:17	165	15:13	2,31 km
6	0,45 km	2:00	4:24	183	17:13	2,76 km
7	0,27 km	3:00	10:55	164	20:13	3,04 km
8	0,43 km	2:00	4:37	184	22:13	3,47 km
9	0,39 km	3:00	7:38	168	25:13	3,86 km
10	0,18 km	2:33	14:16	145	27:46	4,04 km