Pålsjö Skog

Lördag 2 januari 2021 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lugn känsla inledningsvis på löpningen. Tempot ökade markant efter att jag mött Micke i spåret.

6,34 km
Distans

34:33
Tid

5:27 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

22 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost 13

Total distans:

58:19:52

643 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	148	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	149	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	149	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	159	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	158	32:47	6,00 km
7	0,34 km	1:47	5:15	161	34:34	6,34 km