Löpning 2021-01-02

Lördag 2 januari 2021 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

årets första pass, såphalt o skulle snedda för att en bil skulle hinna före o marken bara försvann och jag låg helt plötsligt på mage, 10m efter det satte jag vänsterfoten rakt ner i en djup vattenpöl men det är skönt att ha öppnat 2021

6,01 km
Distans

28:49
Tid

4:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

122 m
Total stigning (clk)

Adidas Adios Boost 5

Total distans:

81:38:55

1022 km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Kommentarer

Patrick Pring - 2 januari 2021

Snorhalt!

Fredrik Rosenqvist - 4 januari 2021

japp, men vi får nog vänja oss vid det när det verkar som det ska ligga runt nollan nu

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	120	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	121	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	148	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	153	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	154	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	156	28:47	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:40	164	28:50	6,01 km