Långpass

Lördag 2 januari 2021 13:55

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och försiktigt. Inte speciellt pigg vid start men blev knappt tröttare.

25,54 km
Distans

2:15:08
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

345 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Reebok Forever Floatride En...

Total distans:

91:44:55

1104 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	123	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	131	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	126	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	133	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	139	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	136	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	132	47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	134	52:29	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	128	57:22	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	126	1:02:20	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	128	1:08:25	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	134	1:14:23	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	128	1:20:04	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	129	1:25:21	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	141	1:31:03	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	133	1:36:25	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	132	1:41:29	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	126	1:46:31	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	126	1:51:36	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	129	1:56:39	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	130	2:01:55	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	129	2:07:01	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	131	2:12:15	25,00 km
26	0,54 km	2:54	5:24	134	2:15:09	25,54 km