Löpband milen

Lördag 2 januari 2021 12:17

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

48:41
Tid

4:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Saucony Fredom ISO 2 svarta

Total distans:

28:15:14

343 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	141	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	140	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	146	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	149	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	150	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	153	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	153	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	155	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	155	48:34	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:31	155	48:42	10,03 km