Löpning 2020-12-28

Måndag 28 december 2020 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,4 km
Distans

1:20:36
Tid

5:14 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

154
Stegfrekvens

340 m
Total stigning (clk)

Saucony Freedom3

Total distans:

23:29:00

250 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	133	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	159	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	164	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	162	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	166	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	163	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	168	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	171	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	173	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	170	52:35	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	170	57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	172	1:03:03	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	173	1:08:11	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	176	1:13:17	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	178	1:18:21	15,00 km
16	0,40 km	2:16	5:39	175	1:20:37	15,40 km