Vända i Högbo

Lördag 2 januari 2021 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

59:31
Tid

5:26 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

154
Stegfrekvens

294 m
Total stigning (clk)

Saucony Freedom3

Total distans:

23:29:00

250 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	153	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	157	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	164	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	167	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	169	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	160	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	155	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	169	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	160	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	157	53:52	10,00 km
11	0,95 km	5:40	5:59	162	59:32	10,95 km