Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg

Lufslöpning efter Corona

Fredag 1 januari 2021 17:12

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket lugn löprunda där jag medvetet höll igen. Formen är förstås ganska dålig men det är som det är och nu är jag igång i alla fall. Redo för ett nytt löpår.

Hade Alcest - Kodama i lurarna.
4,2   km
Distans
24:33
Tid
5:51   min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls
164
Stegfrekvens
6   m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost 13
Total distans: 
58:19:52
643 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111296:111,00 km
21,00 km5:495:4914112:002,00 km
31,00 km5:465:4614217:463,00 km
41,00 km5:415:4114523:274,00 km
50,20 km1:075:3215124:344,20 km