Backintervaller 10*Stamsjöbacken

Fredag 1 januari 2021 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10*Stamsjöbacken
2*nästan hela Stamsjöbacken
3*sprintbacken

Kul att se ungdomarna ösa på i backarna också

11,74 km
Distans

1:09:27
Tid

5:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

265 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost-12

Total distans:

347:40:32

3836 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	136	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	10:34	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	130	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	150	22:31	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	148	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	144	32:27	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	152	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	42:38	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	136	48:49	9,00 km
10	1,00 km	9:49	9:49	119	58:38	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	133	1:05:55	11,00 km
12	0,74 km	3:33	4:46	149	1:09:28	11,74 km