Löpning

Fredag 1 januari 2021 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Yasso800. Medel 3.10 att jämföra mot 3.20 som jag hade 20200801. Avsevärd förbättring

15,39 km
Distans

1:19:45
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

Asics Kayano 26 blå

Total distans:

72:03:24

763 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	106	6:33	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	106	12:24	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	107	19:28	3,00 km
4	0,08 km	0:32	6:23	109	20:00	3,08 km
5	0,80 km	3:16	4:05	137	23:16	3,88 km
6	0,40 km	2:23	5:58	125	25:40	4,28 km
7	0,80 km	3:11	3:59	141	28:50	5,08 km
8	0,40 km	2:36	6:29	126	31:26	5,48 km
9	0,80 km	3:09	3:56	144	34:35	6,28 km
10	0,40 km	2:40	6:39	126	37:15	6,68 km
11	0,80 km	3:10	3:57	144	40:24	7,48 km
12	0,40 km	2:39	6:37	126	43:03	7,88 km
13	0,80 km	3:09	3:56	145	46:12	8,68 km
14	0,40 km	2:38	6:35	126	48:50	9,08 km
15	0,80 km	3:11	3:59	144	52:01	9,88 km
16	0,40 km	2:43	6:48	126	54:44	10,28 km
17	0,80 km	3:09	3:56	145	57:53	11,08 km
18	0,40 km	2:46	6:55	126	1:00:39	11,48 km
19	0,80 km	3:09	3:57	145	1:03:49	12,28 km
20	0,40 km	2:37	6:32	127	1:06:26	12,68 km
21	0,80 km	3:10	3:58	147	1:09:36	13,48 km
22	0,40 km	2:35	6:28	127	1:12:11	13,88 km
23	0,80 km	3:10	3:57	146	1:15:21	14,68 km
24	0,40 km	2:27	6:08	131	1:17:48	15,08 km
25	0,31 km	1:57	6:19	119	1:19:45	15,39 km