Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Torsdag 31 december 2020 13:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett steg fram och ett steg tillbaka. Idag kändes foten lite sämre igen. Skulle säga 4 snittvärde och 6–7 som värst. Men jag kom iallafall ut och fick se lite fläckvis blå himmel, även om solen som vanligt gömde sig bakom molnen.
12,25 km
Distans
1:04:59
Tid
5:18 min/km
Snitt
146
Snittpuls
167
Maxpuls
182
Stegfrekvens
461 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles
Total distans: 
31:09:28
331 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Kommentarer

Patrik Matsson - 31 december 2020
Hoppas Du får ordning på foten asap!
Gott Nytt!
Erik "Tricky" Fries - 31 december 2020
Tack Patrik. Gott Nytt!