Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulf Johansson
1977 • Lindome
Sylvesterloppet GBG 2020 - virtuellt lopp 10 km - Göteborg
Torsdag 31 december 2020 11:18
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt att komma under 40min när jag sprang själv idag. Första gången under 40 på träningspass.
10
km
Distans
39:40
Tid
3:58
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
26
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Eskil Mattsson
36:59
3:42 m/km
2.
Ulf Johansson
39:40
3:58 m/km
3.
Johan Tigér
42:48
4:14 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:41
3:41
0
3:41
1,00 km
2
1,00 km
3:54
3:54
0
7:35
2,00 km
3
1,00 km
4:00
4:00
0
11:35
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
0
15:37
4,00 km
5
1,00 km
4:02
4:02
0
19:39
5,00 km
6
1,00 km
4:02
4:02
0
23:41
6,00 km
7
1,00 km
3:58
3:58
0
27:39
7,00 km
8
1,00 km
4:04
4:04
0
31:43
8,00 km
9
1,00 km
4:04
4:04
0
35:46
9,00 km
10
1,00 km
3:53
3:53
0
39:39
10,00 km
11
0,01 km
0:01
3:46
0
39:41
10,01 km