Norra Djurgården - gruset

Torsdag 31 december 2020 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 C, grått lite dugg ingen blåst :-)

14,13 km
Distans

1:16:43
Tid

5:26 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

352 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	156	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	162	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	156	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	156	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	160	54:32	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	162	59:43	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	158	1:05:14	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	161	1:10:48	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	161	1:16:07	14,00 km
15	0,13 km	0:36	4:37	163	1:16:43	14,13 km