Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Eriksson
1981 • Lycksele
Vintercupen #4
Torsdag 31 december 2020 11:03
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,52
km
Distans
24:23
Tid
4:25
min/km
Snitt
183
Snittpuls
188
Maxpuls
184
Stegfrekvens
54
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinavara 9
Total distans:
70:35:44
802 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Severin Johansson
och
Nicklas Eriksson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
177
4:25
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
185
8:49
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
185
13:11
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
185
17:47
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
184
22:16
5,00 km
6
0,52 km
2:07
4:07
183
24:23
5,52 km
