1970 • Lerum

Bandpass

Tisdag 29 december 2020 14:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ökade lite på slutet för att få slut på tristessen
Varmt och skönt inne jämfört med regn, blåst och någon plusgrad ute
21,36   km
Distans
1:50:59
Tid
5:12   min/km
Snitt
124
Snittpuls
147
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Brooks Ghost-12
Total distans: 
347:40:32
3836 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:189:18929:181,00 km
21,00 km5:175:1711614:352,00 km
31,00 km4:484:4811819:233,00 km
41,00 km5:405:4012025:034,00 km
51,00 km5:325:3212330:355,00 km
61,00 km5:505:5012336:246,00 km
71,00 km5:225:2212541:477,00 km
81,00 km5:015:0112646:488,00 km
91,00 km4:374:3712851:249,00 km
101,00 km5:075:0712756:3110,00 km
111,00 km4:494:491221:01:2011,00 km
121,00 km4:404:401251:06:0012,00 km
131,00 km5:055:051251:11:0613,00 km
141,00 km4:534:531251:15:5914,00 km
151,00 km5:015:011251:21:0015,00 km
161,00 km4:464:461281:25:4616,00 km
171,00 km4:434:431261:30:2917,00 km
181,00 km4:204:201371:34:4918,00 km
191,00 km4:294:291411:39:1719,00 km
201,00 km4:244:241421:43:4120,00 km
211,00 km5:065:061421:48:4821,00 km
220,36 km2:126:031321:50:5921,36 km