Norra Djurgården - gruset

Tisdag 29 december 2020 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

grått men inget regn :-) 5 C

12,16 km
Distans

1:07:15
Tid

5:32 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

381 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	137	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	146	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	155	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	155	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	156	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	157	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	158	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	156	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	152	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	154	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	153	1:06:19	12,00 km
13	0,16 km	0:57	5:47	158	1:07:16	12,16 km