Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Knektleden mtb Sala Silvergruva
Fredag 25 december 2020 13:19
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Drog på. Syns på pulskurvan men inte på speeden.
6,53
km
Distans
35:20
Tid
5:25
min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
156
Stegfrekvens
76
meter
Total stigning (klocka)
Salomon wildcross gtx
Total distans:
51:27:33
476 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 september 2020
6,64 km
22:06
18,03 km/h
22 september 2020
6,72 km
22:52
17,63 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
148
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
154
10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
150
15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
153
21:34
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
154
27:23
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
157
32:34
6,00 km
7
0,53 km
2:46
5:13
157
35:20
6,53 km
