IK Jogg i Skatås

Hann lagom hem från Stockholm för att vara med på veckans IK Jogg-träning. Uppjogg 2,4 km till Brudaremossebacken, 5 st kort brant backe med snabb jogg tillbaka ner och sen rätt in i skogen för tre × två minuter terräng-intervallöpning – superkul! Sen tillbaka till backen för ytterligare fyra rundor, och så en lite längre och backigare väg tillbaka till Skatås.

Plus 16 grader, så äntligen säsongspremiär för shorts och t-shirt! Ett superroligt pass men med lite strul med klockan – "Memory full" visade det sig, så jag fick radera ett par gamla cykelpass för att få plats med dagens träning. Uppvärmningen kom dock inte med, så där vet jag bara att det var 2,4 km.