10 x 1000 m @3:30 min

Onsdag 16 december 2020 20:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,09 km
Distans

1:02:48
Tid

3:54 min/km
Snitt

147
Snittpuls

179
Maxpuls

152
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,67 km	11:49	4:26	123	11:49	2,67 km
2	1,19 km	3:34	2:59	145	15:22	3,86 km
3	0,04 km	1:01	24:25	150	16:23	3,90 km
4	1,17 km	3:30	3:00	149	19:53	5,07 km
5	0,05 km	1:00	21:04	155	20:53	5,12 km
6	1,16 km	3:30	3:00	159	24:23	6,28 km
7	0,04 km	1:00	25:04	155	25:23	6,32 km
8	1,16 km	3:30	3:02	152	28:53	7,48 km
9	0,05 km	1:00	20:12	154	29:54	7,53 km
10	1,17 km	3:31	2:59	152	33:24	8,70 km
11	0,05 km	1:00	18:13	154	34:24	8,75 km
12	1,14 km	3:30	3:03	155	37:54	9,90 km
13	0,04 km	1:01	23:23	155	38:55	9,94 km
14	1,16 km	3:30	3:01	164	42:25	11,10 km
15	0,06 km	1:00	17:22	161	43:25	11,16 km
16	1,14 km	3:31	3:04	163	46:55	12,30 km
17	0,04 km	1:00	24:12	160	47:56	12,34 km
18	1,14 km	3:30	3:05	164	51:25	13,48 km
19	0,05 km	1:01	20:04	162	52:26	13,53 km
20	1,10 km	3:28	3:09	166	55:54	14,63 km
21	1,46 km	6:55	4:43	126	1:02:48	16,09 km