Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Race one julkalender 10 km del 1 Hamburgare i Stångby
Fredag 4 december 2020 17:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang till Stångby där fanns en foodtruck, tyvärr var det bara flr förbokat men dom trodde dom kunde lösa det, och det gick fint, fuck en supergod burgare som jag tog på vägen hem.
Här på jogg delar jag upp passen i dit/hem med avstängd klocka. På Race One använder jag deras app utan paus så det blir ett långt pass. Så har jag även gjort de tidigare passen men dör ör dom lite ner kloss i kloss.
5,17
km
Distans
29:55
Tid
5:47
min/km
Snitt
145
Snittpuls
170
Maxpuls
87
Stegfrekvens
Altra Torin 4 Pluch-M Blue/...
Total distans:
22:34:29
180 km
Träningspass från
Gilla passet