Löpning 2020-11-26

Torsdag 26 november 2020 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en omväg på typ 16 km för att hämta bilen som varit på verkstad 🤠. Vad gör man inte för att få några extra km.

18,24 km
Distans

1:22:57
Tid

4:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

190
Stegfrekvens

372 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	122	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	136	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	130	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	133	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	137	22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	27:08	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	144	31:45	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	36:26	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	143	40:58	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	140	45:25	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	142	50:00	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	146	54:42	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	150	59:28	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	144	1:04:00	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	146	1:08:32	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	142	1:13:01	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	141	1:17:29	17,00 km
18	1,00 km	4:27	4:27	145	1:21:56	18,00 km
19	0,24 km	1:01	4:14	148	1:22:57	18,24 km