Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2020-11-23
Måndag 23 november 2020 11:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3x3km p2min joggvila
3:38/3:42/3:37
9,77
km
Distans
36:57
Tid
3:47
min/km
Snitt
166
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Stegfrekvens
60
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin
Total distans:
43:19:39
542 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:32
3:32
154
3:32
1,00 km
2
1,00 km
3:42
3:42
166
7:14
2,00 km
3
1,00 km
3:38
3:38
168
10:52
3,00 km
4
0,38 km
2:00
5:13
153
12:52
3,38 km
5
1,00 km
3:39
3:39
166
16:31
4,38 km
6
1,00 km
3:42
3:42
170
20:13
5,38 km
7
1,00 km
3:49
3:49
172
24:02
6,38 km
8
0,37 km
1:58
5:18
161
25:59
6,75 km
9
1,00 km
3:33
3:33
166
29:33
7,75 km
10
1,00 km
3:40
3:40
171
33:13
8,75 km
11
1,00 km
3:41
3:41
171
36:54
9,75 km
12
0,02 km
0:04
3:30
171
36:58
9,77 km
