1975 • Gånghester

Distanslöpning

Söndag 22 november 2020 16:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En lugnare vecka är till ända. Men från nu kör vi på fram till jul.
14,79   km
Distans
1:09:04
Tid
4:40   min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Stegfrekvens
121   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound, turkos (...
Total distans: 
86:16:17
1104 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:364:361424:361,00 km
21,00 km4:324:321459:082,00 km
31,00 km4:384:3814913:463,00 km
41,00 km4:364:3614818:224,00 km
51,00 km4:344:3414822:575,00 km
61,00 km4:414:4115027:376,00 km
71,00 km4:284:2814832:067,00 km
81,00 km4:384:3815336:448,00 km
91,00 km4:324:3215341:169,00 km
101,00 km4:524:5215146:0810,00 km
111,00 km4:484:4815250:5711,00 km
121,00 km4:384:3815455:3512,00 km
131,00 km4:414:411511:00:1613,00 km
141,00 km4:534:531541:05:0914,00 km
150,79 km3:554:571531:09:0414,79 km