Tröskel

Torsdag 19 november 2020 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3*10min +5min.

16,35 km
Distans

1:11:15
Tid

4:21 min/km
Snitt

126
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

622 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,10 km	20:16	4:57	128	20:16	4,10 km
2	2,93 km	10:00	3:24	115	30:16	7,03 km
3	0,20 km	2:00	9:49	114	32:16	7,23 km
4	2,78 km	10:00	3:36	119	42:16	10,01 km
5	0,13 km	2:00	14:55	119	44:16	10,14 km
6	2,87 km	10:00	3:29	141	54:17	13,02 km
7	0,13 km	2:00	15:57	131	56:17	13,14 km
8	1,48 km	5:01	3:24	146	1:01:18	14,62 km
9	1,73 km	9:58	5:46	118	1:11:16	16,35 km