Norrvägen-Arvaby-Odlingen-Norrvägen

Torsdag 12 november 2020 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass med nya skorna !

10,61 km
Distans

58:28
Tid

5:31 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

187 m
Total stigning (clk)

Acics Gelnimbus 22

Total distans:

69:12:27

698 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	147	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	146	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	142	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	138	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	139	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	146	55:06	10,00 km
11	0,61 km	3:23	5:32	147	58:29	10,61 km