1967 • Trollhättan

Löpning 2020-11-21

Lördag 21 november 2020 10:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#2 lördagstrail med Sofia & tillsammans med goa gänget i OK Skogsvargarna, finns ingen bättre start på helgen 😍
Bild uppladdad av Tommy Carlsson
20,54   km
Distans
2:35:28
Tid
7:34   min/km
Snitt
122
Snittpuls
151
Maxpuls
140
Stegfrekvens
217   m
Total stigning (clk)
Salming T5, stl 44
Total distans: 
77:59:19
578 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:376:371166:371,00 km
21,00 km6:086:0812112:462,00 km
31,00 km8:468:4611721:323,00 km
41,00 km6:366:3612128:084,00 km
51,00 km7:417:4112835:495,00 km
61,00 km9:089:0811744:586,00 km
71,00 km6:356:3512051:337,00 km
81,00 km7:307:3012559:038,00 km
91,00 km8:438:431181:07:469,00 km
101,00 km8:028:021181:15:4710,00 km
111,00 km9:379:371131:25:2411,00 km
121,00 km7:467:461261:33:1112,00 km
131,00 km7:087:081221:40:1813,00 km
141,00 km7:067:061271:47:2514,00 km
151,00 km6:416:411271:54:0615,00 km
161,00 km7:547:541242:02:0016,00 km
171,00 km8:418:411232:10:4117,00 km
181,00 km7:207:201192:18:0118,00 km
191,00 km6:126:121292:24:1319,00 km
201,00 km6:266:261292:30:3920,00 km
210,54 km4:498:521162:35:2920,54 km