Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Klasson
1983 • Uddevalla
Löpning 2020-11-21
Lördag 21 november 2020 09:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes lätt och fint. Tyvärr drog det till i knät 100 m från mål. Får se hur illa det blir den här gången.
8,01
km
Distans
41:18
Tid
5:09
min/km
Snitt
157
Snittpuls
197
Maxpuls
206
m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Kayano
Total distans:
115:22:38
1145 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Nils Johansson
,
Johan Angmyr
och
Per M
Kommentarer
Patrik Wikström USK - 21 november 2020
Hoppas det inte blir något
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,52 km
14:13
5:39
141
14:13
2,52 km
2
0,50 km
2:00
3:58
174
16:13
3,02 km
3
0,18 km
1:00
5:30
172
17:13
3,21 km
4
0,74 km
3:00
4:02
184
20:13
3,95 km
5
0,16 km
1:00
6:14
181
21:13
4,11 km
6
0,00 km
0:01
4:56
164
21:15
4,11 km
7
0,20 km
0:40
3:25
176
21:55
4,31 km
8
1,59 km
7:53
4:58
164
29:48
5,90 km
9
2,11 km
11:30
5:27
157
41:19
8,01 km