Löpning 2020-11-19

Torsdag 19 november 2020 13:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

49:43
Tid

4:30 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Nike Zoom Fly 3

Total distans:

86:18:56

1140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	121	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	129	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	137	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	142	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	140	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	143	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	146	31:50	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	147	36:12	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	150	40:30	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	149	44:57	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	149	49:28	11,00 km
12	0,06 km	0:15	4:14	150	49:43	11,06 km