Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Naturumsrundan med Jonte

Tisdag 17 november 2020 18:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tassade lite smått hemifrån till Jonte och sprang sedan Naturumsrundan. Trist satan. Rundan alltså. Löpningen var väl helt ok. Även om jag fick rejält ont i vaderna innan jag var hemma. Klent virke i dem nuförtiden. Jisses.
8,01   km
Distans
45:48
Tid
5:43   min/km
Snitt
20   m
Total stigning (clk)
Asics Nimbus
Total distans: 
75:13:12
690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:2206:221,00 km
21,00 km5:505:50012:122,00 km
31,00 km5:495:49018:023,00 km
41,00 km5:365:36023:374,00 km
51,00 km5:305:30029:075,00 km
61,00 km5:195:19034:266,00 km
71,00 km5:185:18039:457,00 km
81,00 km5:595:59045:438,00 km
90,01 km0:058:31045:488,01 km