Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2020-11-17
Tisdag 17 november 2020 11:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6x2km p90
12,35
km
Distans
53:14
Tid
4:19
min/km
Snitt
164
Snittpuls
175
Maxpuls
166
Stegfrekvens
92
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin
Total distans:
43:19:39
542 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:35
3:35
161
3:35
1,00 km
2
1,00 km
3:47
3:47
170
7:21
2,00 km
3
0,08 km
1:30
18:27
144
8:51
2,08 km
4
1,00 km
3:40
3:40
164
12:32
3,08 km
5
1,00 km
3:50
3:50
170
16:22
4,08 km
6
0,07 km
1:30
22:02
150
17:52
4,15 km
7
1,00 km
3:39
3:39
164
21:31
5,15 km
8
1,00 km
3:54
3:54
171
25:25
6,15 km
9
0,06 km
1:30
24:31
150
26:55
6,21 km
10
1,00 km
3:46
3:46
163
30:41
7,21 km
11
1,00 km
3:57
3:57
170
34:38
8,21 km
12
0,04 km
1:31
34:06
153
36:08
8,26 km
13
1,00 km
3:47
3:47
162
39:56
9,26 km
14
1,00 km
3:56
3:56
169
43:51
10,26 km
15
0,08 km
1:31
19:05
150
45:22
10,33 km
16
1,00 km
3:51
3:51
163
49:13
11,33 km
17
1,00 km
3:58
3:58
170
53:11
12,33 km
18
0,01 km
0:04
4:15
171
53:14
12,35 km