Olle Dahlberg
1987 • Göteborg

Eftermiddagspass

Torsdag 12 november 2020 16:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kontrollerat med pappa bredvid på cykel. Lite känning i foten på sista intervallen.
19,55   km
Distans
1:24:11
Tid
4:18   min/km
Snitt
133
Snittpuls
172
Maxpuls
168
Stegfrekvens
545   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Bengt Dahlberg - 14 november 2020
Vad är detta för tröskelpass? Pulsen på alla tre är ca 125 bpm, fisigt. Men sista hemjoggen går den upp i 155 bpm, där tar du i. Har man bra visning är pulsen en bra hjälp i bedömningen, inte Bara på känsla.
Olle Dahlberg - 17 november 2020
Äh. Den funkar ju inte alls den där mätaren...
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,25 km19:444:3912919:444,25 km
23,93 km14:213:3912534:058,18 km
30,42 km2:416:2811836:468,60 km
44,19 km15:303:4212552:1712,79 km
50,26 km2:4110:1712154:5813,05 km
62,77 km10:013:371261:04:5915,83 km
73,72 km19:125:091551:24:1119,55 km