1980 • Täby

Stötvågsbehandling

Onsdag 4 november 2020 11:30

Notering - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fjöde stötvågsbehandlingen (vänster hälsena). Ingen smärta alls under behandling. Kan nu börja springa enligt följande schema:
Pass 1 . Max 20 min
2 dagars vila
Pass 2 . Max 20 min
2 Dagars vila
Pass 3. Max 20 min + 5 min löpning
1 dag vila
Pass 4. Max 25 min + 5 min löpning
Osv tills jag kommer upp i ca 50 min.

Återbesök bokat 4 december.
0:30
Tid

Gilla passet