Löpning 2020-11-12

Torsdag 12 november 2020 19:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,25 km
Distans

47:20
Tid

4:37 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Nike Zoom Fly 3

Total distans:

86:18:56

1140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	115	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	120	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	124	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	131	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	136	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	136	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	139	32:02	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	143	36:39	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	146	41:28	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	144	46:12	10,00 km
11	0,25 km	1:09	4:33	141	47:20	10,25 km